Τζένη Χρήστου MA, MSc, EMES, BSN
Όταν το μυαλό φτιάχνει αριστουργήματα για να αποφύγει την πράξη Δεν είναι πάντα η τεμπελιά που σε κρατά πίσω.Ούτε ο φόβος.Ούτε η έλλειψη χρόνου. Είναι κάτι πιο ύπουλο.Η σκέψη.Όχι η ουσιαστική – η υπερβολική. Αυτή που δεν φωτίζει.Αυτή που θολώνει. Η παγίδα της υπερανάλυσης Σκέφτεσαι τα πάντα:Τι μπορεί να πάει στραβά.Τι λέει ο κόσμος.Αν είναι […]
Μάθε γιατί το πρώτο λεπτό δράσης είναι πιο δυνατό από 100 ώρες σκέψης. Ανακάλυψε πώς μπορείς να ξεκινήσεις κάθε μεγάλη αλλαγή με ένα μόνο λεπτό.
Ανακάλυψε πώς η σοφία του Lao Tzu και το πάθος του Καζαντζάκη μπορούν να σε εμπνεύσουν να ξεκινήσεις – τώρα.
Μπορείς να αντέξεις την απόρριψη χωρίς να καταρρεύσεις. Δες πώς η ψυχολογία και η αυτογνωσία σε βοηθούν να σταθείς όρθιος όταν όλοι σε απορρίπτουν.
Ο Carl Jung εξηγεί γιατί το να ευχαριστείς συνεχώς τους άλλους σε απομακρύνει από τον εαυτό σου. Μάθε πώς να πεις “όχι” χωρίς ενοχές.
Τα λόγια του Freud που αξίζει να ξέρεις όσο είσαι ακόμα νέος Υπάρχουν κάποια λόγια που δεν είναι απλώς ρήσεις. Είναι καθρέφτες.Σου δείχνουν αυτό που αποφεύγεις.Ή –αν το αντέχεις– αυτό που πρέπει να γίνεις. Ο Sigmund Freud δεν ήταν εύκολος άνθρωπος.Ούτε οι ιδέες του ήταν εύπεπτες.Αλλά είχε ένα χάρισμα: έσκαβε κάτω από την επιφάνεια.Κι έλεγε […]
Καθημερινές ασκήσεις κριτικής σκέψης που διαρκούν 5 λεπτά. Εξασκήσου με απλά βήματα και δες πώς η κριτική σου σκέψη γίνεται εργαλείο ζωής και καθημερινής πρόκλησης.
Ενίσχυσε την κριτική σου σκέψη με ένα απλό εργαλείο, εμπνευσμένο από τον Σωκράτη και τον Erick Wilberding. Μάθε πώς να ρωτάς και να σκέφτεσαι κριτικά για καλύτερες καθημερινές αποφάσεις.
Πρακτικός οδηγός 5 ημερών για να χτίσεις την πειθαρχία της καρδιάς με απλές ασκήσεις. Μεταμόρφωσε την επιθυμία σε συνήθεια που κρατάει, με νόημα και στοργή.
Πρακτικός οδηγός 7 ημερών για αυτοπειθαρχία χωρίς πίεση. Μικρές νίκες, μεγάλα βήματα προς την ελευθερία και την προσωπική ισορροπία.